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Cómo cambiar los pensamientos negativos e improductivos.

A menudo, en mis sesiones de trabajo con clientes reconocemos pensamientos negativos y perjudiciales que están afectando directamente a sus relaciones personales, a sus estados de ánimo y a sus trabajos; llegando incluso a producir un desequilibrio emocional y físico en ellos mismos. Ansiedad, insomnio, bloqueos, desmotivación, decisiones equivocadas y malestar son sólo algunas de las consecuencias de sostener pensamientos negativos y alejados de la realidad. Pensamientos que ponen en peligro muchas de las cosas que valoramos en la vida: la familia, la pareja, el trabajo y la salud, entre otros.

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